【紅棗木瓜湯的制作方法】

都說生完孩子至少老十歲，這主要是因為血液營養的流失造成的，所以才有瞭坐月子的習俗，在坐月子這段時間裡為身體補充營養和能量，除瞭恢復體力以外，也要恢復美貌，紅棗木瓜湯就是不錯的飲食選擇。

紅棗木瓜湯

材料：木瓜300g，紅棗、花生米各100g，適量的冰糖做法：1、將花生米提前一夜進行浸泡，紅棗提前半小時用溫水進行浸泡；2、把木瓜清洗幹凈以後，去掉其皮和籽，然後切成小塊狀；3、將準備好的所有食材都放入煲中，並加入足量的清水和適量的冰糖；4、先用大火燒開以後再改小火繼續煲2小時左右即可。

1、紅棗紅棗是營養價值極高的食物，它的功效作用也非常多，吃棗能夠提高人體的免疫力，對癌細胞