孕婦夏季滋補食療方
文章分類：生活養生
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隨著夏天的到來，天氣慢慢炎熱起來，懷孕的女性在飲食上會出現很多的不適應，但是又要保證飲食的營養，下面我們一起來瞭解瞭解吧！ 
孕婦夏季滋補食療方 白菜奶汁湯 原料：白菜心500克，牛奶50克，精鹽5克，味精0.5克，雞湯150克，濕淀粉少許，食油、雞油各少許。 做法：將白菜去筋洗凈，切成4.5厘米長，1.5厘米寬的條，放入水中煮熟撈出，控去水分。在鍋內放入食油並燒熱，加入雞湯，再加入味精、精鹽、白菜，燒一兩分鐘，放入牛奶，開鍋後，勾入淀粉，淋上雞油，盛入盤中即可。 特點：色澤乳白，奶味濃鬱，使你食欲頓開。 豬肝涼拌瓜片 原料：黃瓜200克，熟豬肝150克，香菜50克，海米25克。醬油、醋、精鹽、味精、花椒油各適量。 做法：將黃瓜洗凈，切成3厘米長、0.9厘米寬、0.3厘米厚的片，放在盆內。把熟豬肝去筋，切成4厘米長、0.
孕婦夏季滋補食療方 白菜奶汁湯 原料：白菜心500克，牛奶50克，精鹽5克，味精0.5克，雞湯150克，濕淀粉少許，食油、雞油各少許。 做法：將白菜去筋洗凈，切成4.5厘米長，1.5厘米寬的條，放入水中煮熟撈出，控去水分。在鍋內放入食油並燒熱，加入雞湯，再加入味精、精鹽、白菜，燒一兩分鐘，放入牛奶，開鍋後，勾入淀粉，淋上雞油，盛入盤中即可。 特點：色澤乳白，奶味濃鬱，使你食欲頓開。 豬肝涼拌瓜片 原料：黃瓜200克，熟豬肝150克，香菜50克，海米25克。醬油、醋、精鹽、味精、花椒油各適量。 做法：將黃瓜洗凈，切成3厘米長、0.9厘米寬、0.3厘米厚的片，放在盆內。把熟豬肝去筋，切成4厘米長、0.
