夏季降火食療方推薦
文章分類：生活養生
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夏季上火最容易牙疼，牙疼首要是經常漱口，保持口腔衛生。不要馬上喝熱水或吃熱的食物，食物宜清淡，溫和，漱口盡量用溫水，避免涼水對牙齒的刺激。上火後還可以吃這些款降火粥哦，一起來學習下是如何做的吧。
夏季降火食療方推薦
咸蛋蠔豉粥。咸鴨蛋2個，蠔豉幹牡蠣肉)100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。 皮蛋腐竹咸瘦肉粥。皮蛋2個，水發腐竹60克，咸瘦豬肉100克，大米或小米)適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。 蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥。蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。 牛膝生地黑豆粥。牛膝
