如何祛濕？刮痧祛濕有效果嗎？

刮痧是中國一種傳統的身體療法，刮痧對於身體有非常多的好處，那刮痧可以祛除身體內部的濕氣嗎？

刮痧祛濕

刮痧要註意什麼刮痧時最好選用砭石或水牛角等自然材質做成的刮痧板，被刮者俯臥在床上，撩起後背的衣服，操作者在被刮者背部皮膚表面塗一層潤膚霜，先刮位於後背正中線的督脈，然後再刮督脈旁開1.5寸的兩側膀胱經。刮痧時，刮板與皮膚傾斜45度左右，從上至下以輕柔適度的力量刮拭，直到刮出痧疹。所謂痧疹是指被刮皮膚表面出現粟頭的小紅點。中醫認為，“百病皆可發於痧”，刮出的痧疹是人體風、濕、火等病理產物在強刺激手法下外排。刮痧可以祛濕氣嗎刮痧的確可以祛濕排毒，因此，濕氣重可以刮痧，主要刮脾經為主，然後整個背部刮一刮。刮的是背部，也就是陽經的穴位，如膀胱經、督脈上的穴位等。通過刮痧，也就是借助外力的作用，使人體