清涼消暑養生粥 幫你度過炎炎夏季
文章分類：生活養生
你也會想看的：【喝牛奶的註意事項】
夏季來瞭，天氣逐漸炎熱，導致不少女性朋友食欲下降，吃不下飯，嚴重影響女性的身體健康。夏季正值養生的好季節，在這時不妨多喝點粥，選好粥，喝對粥，不僅能讓你夏季過的更加舒心，還可以養生健體。那麼女性夏季養生喝什麼粥呢？接下來將為大傢推薦幾款夏季養生粥，供大傢參考。 
香蕉粥 夏季養生喝什麼粥？多喝養生粥有益健康 第一款養生粥、香蕉粥 材料：香蕉2個，大米50g，白糖適量。 做法：將香蕉去皮，擇凈，搗泥備用；取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，煮沸即可。每日1碗，連續3~5天。 功效：可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於痔瘡出血，大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘疼痛等。 第二款養生粥、黃瓜粥 材料：黃瓜，粳米。 做法：先煮粳米，待粥快熟時加
香蕉粥 夏季養生喝什麼粥？多喝養生粥有益健康 第一款養生粥、香蕉粥 材料：香蕉2個，大米50g，白糖適量。 做法：將香蕉去皮，擇凈，搗泥備用；取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，煮沸即可。每日1碗，連續3~5天。 功效：可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於痔瘡出血，大便燥結，肺虛、肺燥咳嗽，以及酒醉煩渴，胃脘疼痛等。 第二款養生粥、黃瓜粥 材料：黃瓜，粳米。 做法：先煮粳米，待粥快熟時加
