夏季美顏養生湯 女性魅力不可擋

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女性夏季喝什麼湯好？多喝養生湯養顏，女性魅力不可擋。

紅棗烏雞湯

　　食譜一、紅棗烏雞湯　　材料：枸杞，紅棗，生薑，烏雞。　　做法：1、將烏雞洗凈，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗凈，瀝幹。　　2、杞子、紅棗和生薑用水洗凈。紅棗去核；刮去薑皮，切2片。　　3、煲內加入清水，猛火燒開，然後放入以上材料，再開，改用中火煲2到3小時即可。　　功效：紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。　　食譜二、山楂赤豆湯　　材料：山楂15克，金銀

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