【春季該如何預防肩周炎】
文章分類：中醫養生
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肩周炎是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的慢性炎癥，常發於50歲左右的中老年人群，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。
春季如何預防肩周炎
肩周炎的病因肩周炎如果得不到有效治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。導致肩周炎發生的原因很多，比如長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因素。氣候變化是誘因而氣候變化是誘發肩周炎的主要原因之一。受涼是肩周炎最常見的誘發因素，因此，為瞭預防肩周炎，中老年人應重視保暖防寒，勿使肩部受涼。尤其是春季氣候變化明顯，乍暖還寒，如果保護不當，很容易受風著涼。有肩周炎的患者在睡眠時，應該註意肩部的保暖，不要讓肩膀暴露在外，避免著涼復發。如果一旦著涼，一定要及時治療，切忌拖延。常喝生薑湯有助防肩
