【梭子蟹菜粥的功效】
文章分類：養生膳食
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梭子蟹是我們大傢再熟悉不過的一種食材，日常生活中最常見的梭子蟹的吃法就是用蛋黃焗螃蟹，不過今天宗醫君為大傢介紹一道梭子蟹菜粥，讓大傢換換口味。
梭子蟹菜粥
食用梭子蟹的功效： 1、促進傷口愈合，梭子蟹中含有豐富的氨基酸，能增加淋巴細胞的免疫力，促進傷口愈合，抵抗感染，尤其是術後或者受傷人群。 2、解毒，梭子蟹中的精氨酸能參與體內新陳代謝，幫助排毒，適量食用梭子蟹能增強機體能量平衡，對於便秘人群也有一定好處。 3、提高免疫力，梭子蟹中的硒元素十分豐富，含硒量高的食物能夠提高人體免疫力，起到預防腫瘤的作用。 梭子蟹菜粥的制作方法： 制作食材：梭子蟹兩隻，大米60克，糯米60克，
