【吃什麼能祛斑】
文章分類：養生膳食
你也會想看的：養肌膚排毒素 紫薯牛奶餅
化妝品裡什麼用得最快？想必臉上有雀斑的人自然是想到遮瑕膏瞭。一個遮瑕膏、一個粉底液都是不便宜的心頭肉，但是臉上的雀斑卻時時刻刻那麼矚目。想要去掉雀斑總是失敗？那麼不如試試食療的方式，還你幹薑臉龐。
薏仁蓮子粥
薏仁蓮子粥的做法食材：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：1.薏仁淘洗幹凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。2.鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。功效：堅持食用薏仁蓮子粥粥，不但能夠消除雀斑，還可以消除蝴蝶斑、老年斑。同時還可以使肌膚嫩滑水潤、白皙細膩。老宗醫養生在線提醒，斑點很頑固，需要
