【枸杞可以清肝明目嗎】
文章分類：生活養生
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俗話說：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽”。枸杞子是一味很好的滋補品，可清肝明目、滋陰潤肺、滋腎益精。人們經常用它來泡水喝、煲湯、泡酒，或做菜。中醫養生專傢指出，枸杞子泡水喝，不同季節，功效有所不同。
枸杞可以清肝明目嗎
枸杞子的養生功效中醫認為，枸杞子泡水喝有4大養生功效。其一是滋陰明目，降肝火。常用電腦的人眼睛容易疲勞，用枸杞泡水喝，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，泡水喝可除肝火。其二是有利於睡眠，改善體質。其三常喝枸杞茶，可充實正氣，補氣養血，還能壯陽，被益為“水果偉哥”。最後一點也是女性為啥喜歡用枸杞泡水的原因，那就是美白養顏、抗衰老。這是因為枸杞中的 β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，維生素C含
