體質不同茶也不同 六種養生茶任挑選

秋冬季節泡上一杯茶，悠哉地喝幾口，不僅愜意，還可養生。不同的季節適合不同的茶，而秋冬季節喝茶適宜挑選活血、養胃的茶飲，根據人群需求來選擇。推薦六款秋冬養生茶，根據自身體質來挑選吧！

養生茶

一、活血補身養生茶材料：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。方法：1、將黑豆用清水洗一下，瀝幹水分後備用。2、在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆，將黑豆煮熟後取出蘇木和黑豆。3、之後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可食用。功效：在經期後期或經血量少時喝茶，可以呵護虛弱的身體。黑豆可抗擊衰老，在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果，另外，想補腎、烏發的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下，藥用價值高於黃豆。小貼士：這道活血補身茶有不易消化的特點，所