【吃梨的好處】
文章分類：中醫養生
你也會想看的：【怎樣提高刮痧療效】
提到梨，相信大傢都會覺得很熟悉吧。其實，梨的吃法可是很多的哦，我們現在就來看一看幾種常見的梨的吃法吧。
吃梨的好處
1、生吃梨梨生吃的時候，香脆可口，味道鮮美，更是生津止渴，所以梨是很多人都很喜歡吃的水果。而且梨生吃的時候帶皮一起吃，還可以很好的幫助人們清心降火、消炎清熱。梨當中含有很豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物以及維生素，是營養價值很豐富的一種水果。所以說日常生活中，大傢不妨每日適當的吃一些梨。2、冰糖雪梨提到冰糖雪梨，相信很多人都很愛吃。因為冰糖雪梨不僅潤喉止渴，而且咳嗽的時候吃冰糖雪梨還可以止咳治咳，所以說，嗓子和肺部不舒服的時候，可以適量的吃一些冰糖雪梨。雖然市場上也有賣冰糖雪梨的飲料，但是那個的效果比起來自己做的新鮮的卻要差很多哦。現在我們就來看看冰糖雪梨的具體做法吧。所需食材：梨、冰糖、蓮子
