近來在網絡上大火的臺灣MM減肥法讓不少人開始嘗試，而後又出現瞭德國mm減肥法，其實減肥方法有很多，任何一種方法隻要你堅持就能瘦，其中還有很關鍵的一個點就是找到減肥核心。
減肥對食物的選擇
德國mm減肥法的關鍵點有哪些？
在整個減肥的過程中，一定要先告訴自己減肥是一個長期過程，不能求快，求快的後果隻能是更加嚴重的反彈。德國mm在半年裡瘦瞭10kg，看起來雖然很多，但是平均到每個月也不過就2kg而已，雖然瘦的過程很慢，可以卻不用擔心反彈。 許多正在減肥的mm都喜歡每天稱體重，這也是不好的，最好是半個月或
