【春季如何護胃】
文章分類：中醫養生
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春分後，雖然天氣漸漸回暖，但氣溫仍然陰晴不定，難免讓人有“春寒料峭”之感。從健康角度而言，忽冷忽熱的環境也容易讓人受到感冒的侵擾。更重要的是，陰晴不定的天氣也會對胃腸道帶來不小的刺激。如果不註意防護、不重視飲食和生活規律，就極易引發胃腸道疾病，年輕人和女性更是高發人群。
春季如何護胃
專傢建議，在冷暖交替的季節保護好腸胃，需要從起居、飲食、健身等多方面入手。調養脾胃很重要中醫認為，脾胃乃人後天之本，關系到人體的健康。內傷脾胃，就容易感受外邪，招致百病。而春季濕氣較重，易傷脾胃，脾虛容易造成腹脹、腹瀉、厭食等癥狀。所以，中醫十分強調胃對人體的重要作用，春季更要註重調養脾胃。初春時節，早晚溫差較大。如果過早地卸下冬衣，穿上清涼的衣裝，腸胃可能會因為受涼而出現功能紊亂。與此同時，細菌、病毒在春季開始活躍，
