三種減肥茶 喝掉腰上遊泳圈
文章分類:養生膳食
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下面這三款減肥茶都蠻適合辦公室小白們的。有沒有效果,要試瞭才知道。每天都要喝水,不妨添加些可以減肥的材料,喝水的同時把好身材也喝出來。
大麥茶
大麥茶生活中總免不瞭大大小小的聚會,魚啊肉啊,多多少少都會吃一些油膩的食物,幾天下來,很容易積食,想減肥消食就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有幫助消化的作用,能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫角度講,大麥茶性平和,很多人都可以喝,但大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。荷葉茶白領們上班多是呆在室內,工作餐也多是以快餐為主,且平時久坐少動,很容易長出“遊泳圈”。此時,在兩餐之間或是休息之餘,喝杯荷葉茶,有助利尿消脂。荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消