發胖前身體會求救信號 這些食物趕緊吃起來
文章分類:養生膳食
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人體在任何時候都可能發胖,同時發胖還與個體差異、飲食習慣、遺傳因素、年齡、環境等有關。而且發胖時,最先遭殃的往往都是肚子。那麼,發胖前都有什麼征兆,吃什麼能夠瘦肚子?
芹菜
發胖前的5大征兆征兆一:愛吃愛喝隻要不是得瞭糖尿病、“甲亢”類疾病,突然胃口增大,特別喜歡喝水和飲料等,大多是發胖的前兆。征兆二:變懶一貫勤快的人變得懶瞭,遇事無精打采,或者總是心有餘而力不足,假若不存在什麼病痛,有可能是發胖的預兆。征兆三:勞累與平時相比,近來總感到疲勞,多活動幾下就氣喘籲籲,汗流滿面隻要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。征兆四:貪睡睡覺特別香,已經睡瞭足夠的時間還想睡,或者經常哈欠連天,在排除過於疲勞的情況下,是肥胖到來的跡象。征兆五:怕動如果是愛運動的人,漸漸地不想再