補腎食譜還不夠 補腎湯一起喝起來
文章分類:養生膳食
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擁有一個健康的腎臟對於男人來說是非常重要的,你知道男人們該如何養腎護腎嗎?男人吃什麼補腎你知道嗎?今天小編就為大傢推薦一些適合男人們補腎的湯品,讓男人們都能夠擁有健康的身體。
枸杞燉乳鴿
枸杞燉乳鴿乳鴿切塊洗凈,枸杞浸泡一下。燉盅裡面倒入適量水,放入乳鴿和枸杞,一起燉三小時左右,喝前放點鹽調味即可。枸杞燉乳鴿有改善睡眠、增進食欲、促進消化、滋陽益陰、補血理虛等功效,尤其適合人流後體虛自汗等癥。阿膠白肉湯功效:補血活血,滋陰潤肺。做法:阿膠6克,瘦豬肉100克,當歸6克,食鹽少許。先將當歸洗凈切成短節,並裝入紗佈袋,阿膠單獨加水蒸化,再將豬肉和裝有當歸的藥袋同入鍋,加清水500毫升,煎煮1小時後去藥袋,再加入阿膠,用小火燉化,最後用低鹽調味即可服食。清燉甲魚甲魚1200克,薑片30克,黨