平穩血壓多吃海帶輔助

生活中有很多人血壓十分不穩定，有的時候會非常低，有的時候會持續升高，不論是血壓低還是血壓高都會給人體帶來較大的傷害。尤其是血壓高的人，容易患上高血壓這種疾病，健康飲食專傢稱，多吃海帶就可以有效控制血壓。

海帶

高血壓患者應該多吃海帶，海帶根降血壓的功效很顯著。不少人的血壓在120~139/80~89mmHg之間，並不是理想的血壓范圍，但也還不能算是高血壓，不能使用治療高血壓的藥物，不妨在平時可以多吃點海帶根來控制血壓。 高血壓前期無法吃藥，可吃海帶根 高血壓前期的人，大多無明顯癥狀，部分人有頭痛、頭脹、頸部不適等癥狀，有些高血壓前期的人已經出現心血管、腎臟早期損害的癥狀。和理想血壓相比，高血壓前期發生心肌梗塞的危險性高2.7倍，發生冠心病的危險性高將近1倍。因此，對高血壓的防治要從高血壓前期開始。 控制血壓