瞌睡太多也是病 按摩一穴位解“嗜睡”

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嗜睡都被認為是不健康的，如果癥狀時有時無，時輕時重，那麼就是亞健康狀態瞭。因為人除瞭睡覺之外都應當保持頭腦清醒。所以說，嗜睡也是不健康的表現，應予以重視。那麼嗜睡有什麼危害？中醫有什麼妙招緩解嗜睡癥？

瞌睡太多也是病 按摩一穴位解“嗜睡”

嗜睡癥

什麼是嗜睡？

嗜睡又稱過度睡眠，指白天睡眠時間過久或夜晚睡眠時間延長，表現為在安靜或單調環境下，經常困乏嗜睡，並可不分場合甚至在需要十分清醒的情況下，也出現不同程度、不可抗拒的入睡。過多的睡眠引起患者的痛苦或社交、職業等重要功能的損害，常表現為記憶減退，思維能力下降，學習新鮮事物出現困難等，甚至意外事故發生率增多。這些問題常使患者情緒低落，甚至被別人誤認為懶惰、不求上進

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