五道傢常菜幫你預防胎毒
文章分類:養生膳食
你也會想看的:水果雖營養但懷孕期間不能亂吃
想要避免寶寶出生後黃疸嚴重或出疹,孕媽們孕期就要註意去胎毒,其實通過一些飲食調理就可去胎毒哦,那麼孕婦去胎毒吃什麼最好?下面小編就為大傢推薦幾款適合孕晚期去胎毒的食譜,但是也不要忘瞭均衡營養哦。
花菜炒肉絲
孕婦去胎毒吃什麼最好1、綠豆煲老鴿湯這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子,加綠豆一碗,煲兩個小時,喝湯,無需吃肉。孕8個月後就可以吃,一周或兩周一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。2、薺菜馬蹄將削好的馬蹄煮熟過涼,瀝幹水分;薺菜汆水過涼,擠幹水分,剁成末;;將馬蹄和薺菜末放一起,加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。使用薺菜去胎毒是天然安全的方法,免去瞭寶寶抓撓哭鬧之苦。如果寶寶是在春天生下來的,身上有瘡癤、疥癬或者痘疹的癥狀,新媽媽在吃薺菜或者將薺菜的汁水摻在母乳中給寶寶喝,就能有效幫