【老人血糖高怎麼辦】
文章分類：生活養生
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血糖高是現代社會老年人口中常見的話語，也可以說是老年人們的煩惱，老年人血糖高如今已成為非常普遍的現象。那麼老人血糖高該怎麼辦呢？老人血糖高吃什麼好呢？接下來將一一為大傢介紹，供大傢參考。
老年人血糖高怎麼辦
老年人血糖高怎麼辦？1、運動方面堅持適量的體育活動可提高肌肉細胞胰島素受體的數量。運動的過程是機體消耗能量的過程，通過運動，血糖降低瞭，胰島素的效用被提高瞭，與血糖有關的一些代謝指標(如糖化血紅蛋白)被改善瞭。但老年糖尿病患者應選擇比較柔和的運動，並應在開始運動前對身體做一次全面的檢查。舒緩的有氧運動是最適合老年人的鍛煉方式，即強度小、節奏慢、運動後心臟跳動不過快、呼吸平緩的一般運動，如散步、太極拳
