3款美白祛斑食譜 冰糖芝麻銀耳羹
文章分類：生活養生
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夏季養顏食譜有哪些?進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，一不小心就被曬黑，都說一白遮百醜，眼看白嫩的肌膚被曬黑如何是好呢?怎麼防曬最有效呢?不妨從飲食下手，那麼有沒有什麼食譜可以美白祛斑養顏呢? 
3款美白祛斑食譜 冰糖芝麻銀耳羹 冰糖芝麻銀耳羹 材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香 制作方法： 1、銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。 2、把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內，加清水500毫升，置武火上燒沸 3、再用文火燉煮35分鐘，就可以食用啦! 桂花銀耳燉雪蛤 材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤， 制作方法 1、把桂花洗凈去雜質;銀耳用溫水發2小時，去蒂頭、雜質，撕成瓣;雪蛤用溫水發透
3款美白祛斑食譜 冰糖芝麻銀耳羹 冰糖芝麻銀耳羹 材料：黑芝麻30克，銀耳和冰糖各20克，黑芝麻去雜質再炒香 制作方法： 1、銀耳用溫水浸透，去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。 2、把冰糖、銀耳、黑芝麻同放入燉鍋內，加清水500毫升，置武火上燒沸 3、再用文火燉煮35分鐘，就可以食用啦! 桂花銀耳燉雪蛤 材料：桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤， 制作方法 1、把桂花洗凈去雜質;銀耳用溫水發2小時，去蒂頭、雜質，撕成瓣;雪蛤用溫水發透
