【冬季吃火鍋註意事項】
文章分類：生活養生
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“冬日老屋暖，火鍋慰風塵”是無比愜意的享受瞭。伴隨著湯底、食材、配搭飲品的變換，火鍋的營養和養生作用也在發生改變。吃火鍋，是為瞭讓身體更溫暖、更健康。但是時下流行的不少火鍋吃法反而會適得其反，會讓你的腸胃很受傷。
傷胃火鍋吃法
傷胃火鍋吃法1吃完火鍋，來根雪糕吃完火鍋，尤其是辣味火鍋，身心從內到外都感覺火辣辣的，有的人甚至會吃到大汗淋漓。這時來一根雪糕，不僅能中和口中的火辣感，這種冰火兩重天的感覺看似正好可以“滅滅火”，給身體祛祛火氣。實際上，我們的胃在吃完火鍋後已經塞滿瞭食物，負擔沉重。這時候需要的是讓胃集中精力，保證它的血液循環，讓它更好地混合、磨碎食物。同時，它還需要分泌大量的消化液，為小腸的消化
