【黑眼圈很嚴重怎麼辦】
文章分類：生活養生
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黑眼圈是疲勞所致，因此：要養成良好的生活習慣就會自然好起來的,如果繼續不睡眠休息不好的話,我想什麼辦法都不會有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以塗眼霜為重點這樣會有好的效果。
黑眼圈很重怎麼辦
黑眼圈很嚴重怎麼辦
1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。
2、眼睛幹澀時交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。
3、經常按摩眼睛周圍的穴位，促進血液循環。
4、晚上睡前兩小時盡量不喝水，清晨起床後喝一大杯白開水。
5、多吃富含纖維質的天然食品，避免便秘。
6、睡眠時將枕頭墊高，讓血液回流快，並盡量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激或生活規律不正常等等的情況下，會出現黑眼圈。 要消除黑眼圈。
