炎熱天氣導致上班犯困 吃什麼可以提神醒腦

文章分類：生活養生
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夏季天氣悶熱，辦公室的上班族很容易出現犯困的現象，有什麼方法可以提神解困呢？除瞭要保證充足的睡眠以外，在飲食上也是有避免犯困的方法的。在這裡，就為大傢總結瞭可以提神的食物和茶飲，一起來看看吧。

犯困吃毛豆

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　　夏天犯困吃什麼？

　　紫菜：紫菜富含維生素、蛋白質和食物纖維。多吃紫菜不僅能較好地解決“夏打盹”的麻煩，而且具有“一食多補”的作用。中醫普遍認為，食用紫菜有清熱利尿、補腎養心、降血壓的功效。但由於紫菜性寒涼，消化功能不好以

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