四種養生粥 遠離口臭煩惱
文章分類:養生膳食
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口臭簡直是一種會讓人產生自卑感的疾病,你一開口,旁人趕緊捂起鼻子,自尊心嚴重受損。刷牙、嚼口香糖無濟於事,總不能當啞巴吧?也別太灰心,4款專門調理口臭的藥粥,做法簡單效果不錯,可以試試看。
薄荷粥
荔枝粥幹荔枝5~7枚,粳米或糯米50克。將幹荔枝5~7枚(去殼),粳米或糯米50克,同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用,連吃3~5日為1個療程。具有溫陽益氣,生津養血功效。適用於口臭,老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。薄荷粥鮮薄荷葉30克(幹品15克),粳米50克。將鮮薄荷葉30克(幹品15克)洗凈,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用。將粳米50克淘凈,加適量水煮至米熟,再傾入薄荷葉汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。生蘆根粥生蘆根30克,粳米50克。將生蘆根30克洗凈,加水煮取藥汁待用。再將粳米5