清淡的豆腐輔食做法 給寶寶補充植物蛋白質
文章分類:養生膳食
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豆腐的做法有很多,很多媽媽都願意把豆腐添加在寶寶食譜的菜單當中。9個月的寶寶已經可以吃豆腐類的輔食瞭哦。接下來,就快來一起看看特色豆腐類9個月寶寶食譜吧。
奶油豆腐
燉水豆腐原料:水豆腐--1/8塊,菠菜--1棵,白糖、醬油、淀粉--若幹制法:將菠菜用開水舊好切碎,水豆腐焯一下切成片。水豆腐加清湯、白糖、醬油燉。另將切好的菠菜加清湯和淀粉煮至粘稠,澆在水豆腐上。奶油豆腐原料:豆腐--1/6塊,奶油調味汁--1/2杯,鹽--若幹制法:將豆腐切成小塊。將豆腐與奶油調味汁加水同煮,煮嫩之後加適量鹽調味。翡翠豆腐原料:豆腐、黃瓜或其他蔬菜)、鹽、芝麻醬制法:將黃瓜榨汁放入碗裡,豆腐碾碎加黃瓜汁、少許淀粉、芝麻醬攪拌,入鍋蒸5-10分鐘。三鮮豆腐原料:豆腐、蝦仁、鮮蘑菇煮爛瞭