【苦蕎麥茶的功效與作用】

苦蕎茶的功效

苦蕎麥中的營養成分以及它對人體的抗衰老等保健作用，結果表明：在苦蕎茶中不僅含有豐富的蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質及微量元素，同時還含有18種天然氨基酸，總含量達到11.82%，並含有9種脂肪酸，對幼兒有促進生長發育的作用，對成年人可防止冠心病的發生。

苦蕎茶怎麼喝

1.苦蕎性寒,故脾胃虛寒者，不宜多飲。

2.苦蕎茶多為炒制, 服用一個月後如果出現口幹上火等跡象,可減少服用量及頻率或停服幾日即可;苦蕎茶的服用方法和用量:袋裝茶,一般一袋5克,一日早中晚 2 -3 袋就可以瞭,一袋一般可以反復沖泡3-4次; 有口味較大的一次泡兩袋; 因為苦蕎麥是糧食,所以長期食用都沒有問題。