賣萌的世界怎能少得瞭萌噠噠的兒童餐

孩子不肯吃飯，一方面要控制零食的攝入量，另一方面媽媽要學會多做些花樣飯菜，這樣定能讓寶寶主動說我要吃飯飯。花樣飯菜怎麼做呢?且看美世界的眾萌主們如何將美味和賣萌進行到底，給寶寶一個絕對有愛的美食大餐。

花瓣菜團

賣萌的傢常美食--花瓣菜團菠菜含有豐富的鐵質，與蛋白質、檸檬酸和維生素C搭配合理，可以提高鐵的吸收率。準備材料：米飯適量、菠菜1把、豬肉餡適量、洋蔥適量、火腿適量、奶酪適量、白芝麻適量、色拉油適量、食鹽少許。步驟1：菠菜摘洗幹凈控去水分，入開水鍋中焯水，焯好後撈出控水。步驟2：將菠菜切成細末和熟芝麻拌勻，加入米飯拌勻備用。步驟3：鍋中放少許油加洋蔥末煸炒，將洋蔥末炒香後加入肉餡煸炒，加適量精鹽調味，放涼後備用。步驟4：將菜米飯攤開包入炒好的肉餡團成團。步驟5：用花型模具將芝士片和火腿片切出花瓣用保鮮膜裹入菜團即可。