【OL必備的經濟美容養顏湯】
文章分類：養生膳食
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常常會聽到身邊的女同事抱怨：“再這樣下去，我就要變成黃臉婆啦!”她不是在抱怨找不到真命天子——盡管大多數ol的確忙到沒有時間找mr. right——而是在為自己長時間呆在辦公室裡，忙到甚至沒有時間去美容院作保養，身體長期處於“亞健康”狀態而”焦慮”。
有些ol會在包裡放很多用來補充各種”維生”素及鈣質的保健品，但是俗話說得好，“藥補不如食補”，外在的手段哪比得上內在的調理?天天跑去美容院，倒不如在傢煲一鍋養生湯來得經濟食用。
抱怨一：三餐總是沒規律，腸胃越來越折騰，還總會生小豆豆!
你需要：給身體排毒
三餐沒規律，一會兒”暴飲暴食”，一會兒又為瞭減肥什麼都不吃，很多ol都會這樣反反復復折騰自己的腸胃。殊不知這樣並不能減肥，相反，不規律的飲食習慣還會造成”便秘”的困擾。毒素排不出來，嬌嫩的皮膚就會變得粗糙暗淡，“痘痘”叢生。你可不想做一個“痘痘”公主吧!在湯內放一些蘿卜、綠豆、苦瓜或者黑木耳這樣健脾益胃的材料，能有效幫你排除毒素，皮膚更加柔嫩光滑!
