【哪些食物不能一起搭配】

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隨著生活質量的提高，越來越多的人註重食療美容這一塊。有時候用不同的食物搭配起來吃，效果會更好。不過這其中是很有講究的，有些食物搭配著吃，不僅適得其反，還有毀容的風險。

食物

哪些食物不能一起搭配

1、蛋糕+豆腐除瞭水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內隻可用一種密集食物來配合蔬菜進食。2、海味+水果海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。3

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