【春天喝什麼茶】
文章分類:養生膳食
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春季養生茶之菊花茶。菊花是春季花茶中另一道名品。它對中樞神經有鎮靜作用,對神經性頭痛、頭暈有顯著療效。菊花有極佳發散解熱之效,因此常用於外感風熱、畏寒、微汗等感冒初期癥狀,預防感冒也很有效。另外,菊花含有豐富的維生素A原,是維護眼睛健康的重要物質。整天與電腦或電器用品為伍的人,因接觸輻射較多,眼睛會特別疲勞,若是常飲菊花茶,再放置一盆小雛菊,眼睛的疲勞就會得以緩解,血壓也不會上升,心情會更加穩定。介紹幾種菊花的沖泡方法:
菊花茶
菊花茶 材料:菊花8克,適量冰糖。 調制:1、將菊花洗幹凈放入鍋中。 2、放入適量清水煮。 3、煮沸後加入冰糖即可飲用。 功效:具有清肝明目,鎮靜解熱,擴張動脈和增加冠脈流量,減慢心率,降低血壓的作用。因此,久服此茶,能收到散熱明目、