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【牛蒡茶的功效與作用】
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牛蒡茶是一款天然的茶品,經常飲用能夠起到排毒養顏的作用,它的功效是非常廣泛的,對於身體很有益處呢。那你知道牛蒡茶的功效與作用到底有哪些嗎?據說它含有副作用,真是這樣嗎?下文為你一一分析。
牛蒡茶的功效與作用
1、排出體內毒素:牛蒡茶含豐富的膳食纖維,可以減緩食品釋放出的能量,從而減弱脂肪在體內聚集,加快分解脂肪酸的速度,它不僅降低膽固醇,促進心臟健康,而且幫助通便、排泄,快速消除並預防體內堆積的有害代謝物,因此對排毒、通便(3小時—3天)、降脂、減肥(20天—40天)十分有效。研究發現,牛蒡所含豐富的食物纖維為水溶性的,它可以減緩食品釋放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,減弱脂肪在體內的聚集。將牛蒡泡成茶,食物纖維即溶於水中,我們很方便就能獲得。常聽說,必須吸收大量的食物纖維,
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