【最容易降低智商的食物】
文章分類：生活養生
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越來越多的研究證實，智商與飲食之間存在重要關聯。下面小編就整合瞭多位營養學傢總結出的“有損智商的8種食物”。一起來看看吧。
食物導致智商低
最易降低智商的8種食物1.甜食吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經健康，幹擾記憶力。吃糖過多還會幹擾學習能力。2.油炸食品食物在油炸過程中產生的某些有害物質不僅有致癌的風險，還會慢慢損傷大腦神經細胞，損害智力。3.酒精長期飲酒不僅傷肝，而且會導致“腦霧”大腦難以形成清晰思維和記憶的現象)。不過停止飲酒或者限制每周飲酒1~2次，這種現象就會消失。4.反式脂肪酸
