【眼睛幹澀怎麼辦】
文章分類：生活養生
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眼睛幹澀是辦公室族、電腦族常見的癥狀。眼睛幹澀讓人感到眼部幹澀、畏光、紅痛、視物模糊等。眼睛幹澀患者要註意給眼睛補充營養。下面就來說一說眼睛幹澀吃什麼水果好。
眼睛幹澀怎麼辦
3種水果快速緩解眼睛幹澀香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要註意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛幹澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。橘子金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉
