【天氣幹燥註意肺部保濕】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【如何護理頭發】
天氣一幹燥，人們馬上想到的是皮膚保濕，其實，肺部的保濕更加重要，一是因為皮膚的濕潤與內裡的關系更密切，二是肺部因幹燥引出的問題也會影響到皮膚。
天氣幹燥註意肺部保濕
中醫視肺為“嬌臟”，而且有“上先受之”的規律。因為呼吸道和外界直接相通，所以幹燥的空氣最先傷害到肺。現在醫學統計顯示，空氣濕度達到50%左右時，呼吸道感染率最低。因為身體任何器官的細胞，都必須在有水的環境中才能工作。呼吸道黏膜因為幹燥而損傷後，霧霾中的有毒物質就可以趁虛而入，所以，幹燥季節裡肺部保濕是最重要的。肺燥的典型表現是嗓子幹疼、幹咳無痰，嗓子疼是因為咽喉黏膜幹燥受損發炎，無痰是因為幹燥影響瞭正氣，隻有肺燥改善的時候，痰才可能順暢地排出來。從這個角度上說，潤肺的藥物都可以化痰，扶助正氣，比如麥冬、沙參、玉竹、百合、蘆根、茅根，
