夏季必備的養生茶大全

夏季炎熱的天氣令人煩躁不安，很多人都會出現各種的不適應癥狀，很多時候我們會選擇喝茶來解決這類癥狀。下面就跟小編一起來瞭解一下喝茶能幫助我們解決什麼樣的問題?有什麼樣的功效與作用吧?

夏季必備的養生茶大全

　　枸杞茶　　枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養生茶對長期使用計算機引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時隻需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。　　玫瑰花茶　　每次取玫瑰花3～5克，用開水沖泡，代茶飲。玫瑰花能涼血、養顏，還有助消化、消脂肪之功效。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。因而可減肥，飯後飲用效果最好。　　陳皮薑茶　　陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。先將水燒開，再將陳皮