【腎虛怎麼補腎 吃什麼可以補腎】
文章分類:養生膳食
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“腎虛”是隻在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中,腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫,腎臟的腎功能大大超過瞭泌尿系統的范圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關系。
琥珀核桃
龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。 【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。 【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。 刺莓酒 【主料】刺莓果100克,米酒500克。 【制作】將刺莓果洗凈,幹燥,去果核,研碎,放入瓶內,加入米酒,密封瓶口。每日振搖1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。 【功用】