嬰兒5個月輔食推薦食譜及做法
文章分類:養生膳食
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5個月的寶開始添加輔食,為以後的斷奶做準備打基礎。在寶寶喝完奶後依然感到饑餓時,輔食就要馬上準備起瞭。那嬰兒5個月輔食到底吃什麼好?對於除瞭奶水從來沒接觸過任何食物的寶寶來說,可不能先把他嚇到瞭。
胡蘿卜汁
推薦嬰兒5個月輔食胡蘿卜汁胡蘿卜洗凈去皮切成小丁後煮熟,然後搗成泥在用紗佈濾掉殘渣,混入少量濾出的湯汁喂食給寶寶。胡蘿卜帶有微甜感,適合初次接觸食物的寶寶。蛋黃泥雞蛋1枚煮熟後取出蛋黃壓成泥,再用開水調稀喂食即可。蛋白會引起寶寶血液過敏,建議在1歲以後再嘗試喂養。另外每次給寶寶吃八分之一的蛋黃就足夠瞭。菜花泥胡蘿卜1塊、菜花1朵,清洗煮熟後搗成泥,混入沖調好的奶粉中喂養。嬰兒5個月輔食多以各種單一的食材,煮熟後做成泥狀來喂養寶寶。當然喂養的原則以食用量從少到多;食材從單一到多樣;濃度由稀到