一周就變白的食療法
文章分類：生活養生
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說到減肥和美容，是多少MM心中永遠的痛呢?其實有時美容就是那麼簡單，僅僅七天的安排，隻要你檢查下去，美好的皮膚就屬於你！
一周就變白的食療法
第一天：餐前西紅柿美白好膚色 餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。 第二天：海帶豬蹄湯減少角質積累 豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶。而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於毛孔的通暢，還能減少角質的積累。 第三天：枸杞米酒讓臉色紅潤 這不但是一道口感極佳的美食，更是一道美白的大
