七個月寶寶食譜推薦與做法
文章分類:養生膳食
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寶寶萌出瞭乳牙說明咀嚼能力開始增強,所以七個月寶寶食譜裡面可以適當的加入些肉末、碎菜葉等小顆粒食材。可以鍛煉寶寶的咀嚼能力外,也讓寶寶更加適應食物的多樣性。下面就來介紹幾道七個月寶寶食譜,來給各位媽媽們做參考。
雞肝粥
魚泥食材:魚肉50克。做法:魚肉洗凈煮熟,剔掉魚骨、魚刺後研碎;用幹凈的棉佈將魚泥包裹住,擠出多餘水分;將魚泥加入100克開水煮軟即可喂食給寶寶。魚菜蛋羹食材:魚肉、菠菜、雞蛋。準備分量比例為1:1:2)做法:魚肉剔掉魚骨、魚刺研成泥;菠菜洗凈切成碎末;雞蛋用溫水攪勻;將準備好的食材加入少許食鹽混合,隔水蒸五分鐘即可。雞肝粥食材:雞肝、醬油、白糖。做法:雞肝用沸水煮熟後換水繼續煮十分鐘,撈出後去掉筋膜搗成泥;雞肝泥放回到國中,加入適量醬油、白糖不斷攪拌至開鍋即成。以上這三道七個月寶寶