【鹿肉怎麼做好吃】
文章分類:養生膳食
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鹿肉性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。具有高蛋白、低脂肪、含膽固醇很低等特點,含有多種活性物質,對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。下面小編我來給大傢帶來鹿肉的做法和營養價值吧。
易消化蛋白高的野味鹿肉
紅燒鹿肉的做法
1.將鹿肉洗凈,切塊;玉蘭片切成片;香菜切段。
2.將鐵鍋內放入菜油,燒熱時,將鹿肉下油鍋內,炸至火紅色時撈出。
3.將鍋內放菜油 ,用蔥 、生薑炸鍋 ,下醬油、花椒水、精鹽、料酒、白糖、味精、雞湯,再下鹿肉,燒開後,放在文火上煨燉,至肉熟爛時,移到武火上燒開,勾芡粉,淋芝麻油,撒上香菜段即成。
蔥爆鹿肉的做法
1、鹿肉切片,用鹽、蛋清、料酒、生粉抓勻