一樣的補腎水果 不一樣的效果吃法

補腎水果是有很多沒有錯，不過吃對瞭才能真正地起到補腎效果。所以以下介紹的補腎水果及吃法要認真遵守哦。

芒果

芒果：芒果核10g，倒爛後用水煎服，每天2次，連服2周，可補腎。獼猴桃：新鮮獼猴桃50g，搗爛後加溫開水250ml，調勻後服用，能補腎。葡萄：新鮮葡萄300g，去皮跟核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日1至2次，連服2周，可補腎。木瓜：木瓜250g，切成片後放入1000g米酒或白酒度數要低)中，浸泡2周後啟用，每次飲用15ml，每日2次，連服2周，可補腎。荔枝：用荔枝核10至25顆，打碎後加水煎服，能補腎。蓮子：蓮子中央的綠色小芽芯未剝去的新鮮蓮子15g，水煎服，連同蓮子一起服用，可治meng遺過多，也可取帶蓮心新鮮蓮子15g，放在飯面上蒸熟後進行嚼服，每日2次，連服2日，可補腎。