【二白飲巧除斑 能喝能洗又增藥效】
文章分類:養生膳食
你也會想看的:【多吃不胖 4種美味的排毒食物】
中醫學認為,皮膚的好壞是身體內在環境的外部表現,必須要內外同時調理,才會讓面部膚色紅潤、光滑。
下面就給大傢介紹一個內飲外洗的二白飲,具體如下: 白鮮皮10克、白蒺藜12克、當歸12克、山楂15克,加水500毫升煎煮20分鐘後,將藥液倒出,再加水300毫升 繼續煎煮15分鐘,然後將藥液倒出,和第一次倒出的藥液混合後分早晚兩次服。
然後再向藥渣中加入清水1000毫升,煎煮10分鐘後將藥液倒出。等此次所得的藥液溫度合適後,用其洗臉,一天一次。這樣內飲外洗,能夠充分利用藥力,解決面部色斑的煩惱。
如沒時間煎藥,也可用上述藥物泡水,一部分飲用,一部分用來洗臉。 此法中,白鮮皮有清熱燥濕,祛風解毒的功效,自古就是治療皮膚疾病的良藥,現代研究發現,它有抑制真菌生長的作用。
白蒺藜有平肝潛陽、舒肝解鬱、祛風止癢之效。凡長期壓力大,心情不好,氣機鬱滯所致皮膚問題,常用此藥。當歸具有補益氣血的作用,氣血充足瞭,皮膚才能好。
山楂具有活血化淤的作用,含有蘋果酸、維生素c、果膠等,可防止色素積聚於皮下,還能使皮膚保持彈性。 需要註意的是,孕婦不宜使用此方法。
此外,皮膚的好壞和心情有