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【酸溜土豆絲】
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養生膳食
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專傢認為,每周吃5——6個土豆可使中風幾率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等癥有良好效果,是胃病和心臟病患者的優質保健食品,還可以降糖降脂,美容、抗衰老等。
香辣土豆絲
食材主料:土豆絲500g輔料:油適量、鹽適量、幹辣椒適量、蔥適量步驟1.土豆切絲,放在涼水裡,泡10分鐘,去掉淀粉2.鍋燒熱,放入豆油3.再放入土豆絲和幹辣椒,旺火炒5分鐘4.加入醋,鹽,蔥,翻炒幾下出鍋
酸辣土豆絲
食材主料:土豆350g輔料:油適量、鹽適量、尖椒適量、花椒適量、蔥適量、蒜適量、醋兩匙、芝麻油適量步驟1.準備食材。2.用削皮刀去皮。3.切成薄片一定要
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