教你怎麼瘦腿才能對癥下藥
文章分類：生活養生
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誰不希望自己能夠擁有迷人的纖細的小腿呢，但是偏偏就是小粗腿。怎麼瘦腿呢？實腿粗的原因因人而異，如何瘦腿也要按體質來，我們的生活習慣將會影響自己的腿部的完美程度，調整作息和飲食就是很好的瘦腿方法。
教你怎麼瘦腿才能對癥下藥
自己的腿粗是哪一種? 1、腿粗的原因就是肥胖，如果你的腿部是肉軟、軟軟的，小腿不是很結實，肌膚看起來也是松松垮垮的，那麼繼續下去你的臀部也會變得松松垮垮的。 2、腿粗的原因就是太壯瞭，腿部的肉肉非常的結實，看起來沒有那麼白，而且還有肌肉的感覺，大腿也不那麼松松垮垮的，就是太粗瞭，這是肌肉型的。 3、腿粗還有一種原因就是因為“腫”，纖維合度的雙腿，以為長期坐著、長期站著也會導致腿部負重發生，尤其是
