【瘦臉的方法】
文章分類：生活養生
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不少人表情不自然，很難擁有像兒童那樣富有魅力的笑顏。專傢認為：這主要是成人臉部肌肉逐漸僵化，臉部左右兩邊肌肉平衡被破壞的緣故。
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那怎樣才能鍛煉面部肌肉，讓我們再度擁有自然美麗的笑顏呢？上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮松弛。睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鐘。然後眉毛不動，讓上眼皮向下成瞇縫眼，再停留5秒鐘後恢復自然狀態。每次做3遍。兩邊嘴角提肌鍛煉。上年紀的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。1.嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先後將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鐘。2.嘴唇成U字形，嘴角盡量向兩邊拉開5秒鐘。每次做5遍。顴骨肌的鍛煉。口縱向微開，嘴角盡量向上提升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘
