秀發喝出來 養發湯怎麼做
文章分類：生活養生
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滋補養發烏雞湯的做法
養發湯怎麼做
材料 烏雞半隻，黑芝麻少許、黑豆若幹，黑棗幾顆、首烏一小塊 1、先把烏雞處理幹凈，燒開一鍋水，把雞放入焯一下去掉油污，撈起備用 2、湯鍋內放水，將焯好的雞以及其他材料，另加兩片薑，全部放入水中，開火煮沸，轉小火煮2小時左右。如果有高壓鍋可以在30分鐘燉熟。 3、湯煮好後，加少許鹽調味即可關火 滋補養發烏雞湯的功效 烏雞：烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、蛋氨酸和組氨酸，有相當高的滋補藥用價值，特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素，有滋陰、補腎、養血、添精、益肝、退熱、補虛作用。能調節人體免疫功能和抗衰老。自古享有“藥雞”之稱。 黑芝麻：黑芝麻中的維
