【秋冬進補有講究】

　　“補”，目前已經成為秋冬季節保健的主流，是針對“虛”而言的，隻有人“虛”時才需進補，而單說一個“虛”字是遠遠不夠的，還應該進一步分清是陰虛、陽虛、氣虛、血虛還是心肝脾肺腎哪一種虛，或哪幾部分同虛。既不能眉毛胡子一把抓，也不能東墻虛瞭補西墻，是無補於事的，謝茂新藥師表示。

　　那該如何正確使用中藥材以適時進補呢?

　　秋冬進補因人而異

　　區中醫院的朱醫生告訴記者，秋冬時令進補應按各人的性別、年齡、體質、勞逸、心情等不同情況而有所區別。氣虛者一般表現為倦怠乏力，動輒氣喘，面色較白，食欲不振，大便不實，舌淡，常用補藥有高麗人參、粉光參、黃耆、淮山、大棗、四君子湯、補中易氣湯;血虛者一般表現為頭眩目花，耳鳴失聰，心悸失眠，口唇指甲發白等，常用補藥有四物湯、當歸補血湯、歸脾湯、黃耆、阿膠、熟地等;陰虛者表現為口渴咽燥，虛煩不眠，手足心發熱，便秘，午後低熱，盜汗，腰酸遺精等，常用補藥有百合、柑杞、大補陰丸、大味地黃丸等;陽虛者主要有形寒怕冷，四肢不溫，腰膝酸軟，陽痿早泄，肢體浮腫，大便溏泄，舌淡胖，脈沉而遲等癥狀，可以多補些冬蟲夏草、鹿茸、人參、蛤蚧、肉桂、附子、胡桃肉、十全大補、腎氣丸等。這幾種虛證可以單獨出現，也可以是兩種或幾種相兼出現，所以在進補時必須謹慎，根據病癥的不同來量身用藥。而高麗參、粉光參、洋參、黨參、當歸規、川芎、淮山、蓮子、紅棗、黑棗、白果、白芍及肉桂等中藥材一般都適合全傢享用。