【化痰方法】

秋季咳嗽痰多很常見，有人為瞭圖方便，直接到藥店購買止咳化痰藥物，但是藥三分毒，化痰方法隻有食療最安全可靠，可食療該吃什麼呢？

川貝

食療化痰方法怎麼吃？

1.清熱潤肺化痰止咳——川貝燉豆腐食材：豆腐2塊、川貝15克、冰糖適量。成人1人的劑量)做法：川貝母打碎，或是研磨成粗末，將其混合冰糖一起放入豆腐表面，放入燉盅內，加蓋，用小火隔著開水燉煮一小時，喝湯吃豆腐以及川貝末。功效：該湯劑用於治療久咳不愈，肺部受傷或是肺有燥熱的人，湯中貝母是百合科多年生草本植物，含有多種生物堿，淀粉，性味甘，能潤肺化痰，對多種咳嗽均勻治療效果；豆腐性味甘微寒，能清熱潤燥，加上川貝能增強清肺燥的能力；冰糖能潤肺生津，治療咳嗽肺燥，並且調和川貝和豆腐的味道。2.滋潤去燥止熱咳——香蕉冰糖水食材：香蕉3